SAUDARA PENGARANG, OBESITI merupakan isu kesihatan yang semakin serius di Malaysia. Peningkatan kadar obesiti boleh membawa kepada risiko penyakit kronik seperti diabetes, hipertensi dan penyakit jantung. Salah satu punca utama adalah gaya hidup tidak aktif yang diamalkan oleh ramai individu. Kemajuan teknologi mengurangkan keperluan untuk aktiviti fizikal dalam kehidupan harian. Oleh itu, penting untuk masyarakat meningkatkan tahap aktiviti fizikal melalui senaman dan aktiviti sukan. Tabiat pemakanan yang tidak sihat turut menyumbang kepada masalah obesiti. Pengambilan makanan segera dan minuman bergula tinggi menjadi pilihan ramai, terutamanya golongan muda. Pendidikan mengenai…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
