SAUDARA PENGARANG, BERPUASA di bulan Ramadan merupakan suatu nikmat kepada kita kerana ia dapat meningkatkan taraf kesihatan diri dan masyarakat. Amalan berpuasa merupakan suatu penawar kerana dapat memberikan perubahan pada metabolisme badan yang menolong kepada pembaikan dan pembersihan dalam badan. Ketika berpuasa, tisu-tisu lemak dalam badan berperanan sebagai organ endokrin yang menghasilkan beberapa hormon. Antaranya hormon leptin, yang dapat memberi kesan terhadap tahap kekenyangan. Apabila berpuasa, aras hormon leptin dalam badan menurun kepada paras awal, tetapi apabila berat turut menurun, kerintangan kepada leptin juga berkurangan. Oleh itu badan menjadi lebih…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
