Diet. Itu merupakan antara perkataan yang mudah disebut tetapi amat sukar dilakukan.Sebenarnya, untuk memulakan diet memerlukan ilmu dan pengetahuan yang betul supaya tidak terkandas di tengah jalan. Seri dapatkan Pakar Pemakanan, Fakulti Pembangunan Manusia Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Dr. Nurfarhana Diana Mohd. Nor bagi mengupas isu berkenaan. SERI: Perkara pertama perlu dibuat sebelum memulakan diet untuk sihat dan kurus? Seseorang yang ingin menurunkan berat badan perlu mempunyai matlamat dan tujuan betul iaitu mahukan kesihatan yang baik dan mengelakkan diri daripada mendapat penyakit kronik pada masa akan datang. Apabila ada…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
