Cara Islam rawat stres - Utusan Malaysia

Cara Islam rawat stres

Membaca al-Quran dan berzikir adalah antara rawatan terbaik untuk menangani stres. -GAMBAR HIASAN
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram

Masalah mental atau gangguan emosi dan pemikiran seseorang, seringkali terjadi dalam kehidupan kita. Keluarga dan pekerjaan seterusnya keadaan persekitaran merupakan faktor utama yang membawa gejala kerungsingan sehingga menjadi tegang atau stres. Pandemik Covid-19 tidak terlepas daripada faktor yang mempengaruhi kesejahteraan mental seseorang. Dalam laporan Kementerian Kesihatan mendapati mereka yang memerlukan dokongan untuk kesihatan mental bagi empat bulan pertama tahun ini melebihi jumlah yang diperlukan untuk seluruh tahun 2020. Antara penyebab stres ialah kehilangan pekerjaan, bekerja dari rumah, kematian orang tersayang dan faktor rumah tangga. Stres boleh mengakibatkan gangguan mental seperti…

 

Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya

 

Tidak mahu terlepas? Ikuti kami di

 

BERITA BERKAITAN

Teruskan membaca

Nikmati akses tanpa had serendah RM9.90 sebulan

Sudah melanggan? Log Masuk untuk membaca berita sepenuhnya