GIMNASIUM bukan sekadar untuk membentuk tubuh badan, tetapi, keperluannya kepada atlet lebih daripada itu. Di ISN, gimnasium berfungsi untuk meningkatkan keupayaan prestasi ke tahap maksimum, malah, ia umpama ‘bengkel modifikasi’ buat atlet. Erik yang telah berada dalam bidang suaian fizikal sejak 2000 berkata, setiap atlet perlu ke gimnasium bagi memastikan kekuatan mereka dalam sukan-sukan disertai sentiasa berada pada tahap optimum. Menurut Erik, jika seseorang atlet itu lebih seminggu tidak menjalani latihan fizikal ia mampu memberi kesan kepada prestasi mereka. Kekerapan seseorang atlet menjalani latihan fizikal bergantung kepada jenis sukan dan…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
