Kepentingan mendapat tidur yang cukup adalah isu yang tidak asing lagi dalam kalangan rakyat Malaysia. Hasil tinjau selidik oleh Nielsen Malaysia dan Am Life baru-baru ini menunjukkan sembilan daripada 10 penduduk negara menyedari hal itu. Menurut kajian Tabiat Tidur Rakyat Malaysia 2018 oleh Nielsen Malaysia, 78 peratus masyarakat menyedari kesan tidur tidak berkualiti boleh menjejaskan kesihatan, emosi tidak stabil (73 peratus), keupayaan konsentrasi terganggu (70 peratus), mengurangkan produktiviti seharian (65 peratus) dan mendatangkan masalah kecantikan (47 peratus). Bagaimanapun, mengikut kaji selidik itu, hampir 11 juta orang masih berdepan kesukaran untuk…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
