SIAPA tidak mengenali buah kurma atau gelaran lainnya iaitu tamar. Buah ini adalah salah satu makanan sunah yang cukup popular bila tiba bulan Ramadan. Jelaslah bahawa khasiat buah ini mampu untuk membekalkan tenaga sepanjang kita berpuasa kerana ianya mempunyai kandungan gula yang tinggi dan berupaya untuk memberikan tenaga dengan pantas kepada badan. Seterusnya, dengan memakan kurma, kita mampu turunkan berat badan dan sekali gus kuruskan badan secara semula jadi. Walau bagaimanapun, harus di ingat supaya kurangkan juga pengambilan makanan yang berat sewaktu berbuka. FARIHAH SAPRI
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
