Banyak makan garam boleh kena darah tinggi

Banyak makan garam boleh kena darah tinggi

INDIVIDU yang mempunyai tekanan darah dalam julat 130 hingga 139mmHg sistolik dan 85 hingga 89mmHg diastolik perlu pantau tekanan darah mereka dengan teliti dan membuat perubahan gaya hidup.
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram

Ramai dalam kalangan rakyat Malaysia mengambil diet tinggi dengan kandungan garam, lemak dan rendah nutrien penting yang membawa risiko mendapat tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain kegagalan mengawal cara pemakanan harian, mereka juga kurang melakukan aktiviti fizikal dan stres yang melampau dalam persekitaran pekerjaan sekali gus membawa kepada masalah tersebut. Pakar perubatan bersetuju hal itu dengan menyifatkan hipertensi bertindak sebagai ‘pembunuh senyap’ kerana penyakit berkenaan biasanya muncul dengan sedikit atau tanpa petanda. Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2023 merekodkan, hipertensi menjejaskan 29.2 peratus atau satu daripada tiga orang dewasa di…

 

Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya

 

Tidak mahu terlepas? Ikuti kami di

 

BERITA BERKAITAN

Teruskan membaca

Nikmati akses tanpa had serendah RM9.90 sebulan

Sudah melanggan? Log Masuk untuk membaca berita sepenuhnya