Setiap kali menjelang Ramadan, cabaran utama yang sering dibincangkan adalah kesukaran untuk bangun sahur, terutama bagi individu yang sibuk dan menetap di kawasan bandar. Gaya hidup moden yang serba pantas menyebabkan ramai mengabaikan kepentingan bersahur atau sekadar mengambil makanan segera dan minuman manis yang kurang berkhasiat. Kesannya, mereka mudah berasa letih, lesu dan kurang fokus sepanjang berpuasa. Namun, terdapat satu solusi praktikal yang semakin mendapat tempat di hati masyarakat urban iaitu meal prepping atau penyediaan makanan lebih awal. Konsep ini bukan sahaja menjimatkan masa tetapi dapat memastikan makanan sahur lebih…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
