Tekanan lumrah dalam kehidupan. Mustahil individu mencapai kehidupan tanpa tekanan. Bahkan dalam proses membina kematangan hidup dan mencapai kehidupan lebih sempurna, sudah tentu semakin banyak rintangan, cabaran, tanggungjawab dan ujian yang akan ditempuhinya. Pensyarah Akademi Tamadun Islam, Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Teknologi Malaysia, Skudai, Johor, Prof. Madya Dr. Siti Norlina Muhamad merungkai penyakit gaya hidup ini. DR. Siti Norlina Muhamad SERI: Tekanan atau stres itu apa? Tekanan atau stres ialah tindak balas fizikal, emosi dan mental terhadap perubahan atau tuntutan hidup. Ia merujuk manifestasi sistem minda-tubuh yang boleh…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
