Pepatah Inggeris menyebut you are what you eat. Apa yang kita makan setiap hari akan menjadi nutrisi dalam tubuh badan. Jika kita tidak menjaga pemakanan, ia akan terserlah pada kulit. Kusam, tidak bermaya dan tidak sekata, antara tanda awal individu tidak menitik beratkan soal pemakanan dan gaya hidup sihat. Berikut penerangan Pengarah Prestige Medispa, Dr. Kauthar Ismail mengenai kecantikan dan kesihatan kulit mulus. DR. KAUTHAR ISMAIL 1. Makanan sesuai kulit bersih? Makanan terbaik seharusnya tinggi kandungan protein, rendah karbohidrat dan rendah lemak. Makanan ini diukur menggunakan indeks glisemik. Indeks…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
